بهداشت و سلامت

علت نفخ چيست و اصلا چرا نفخ مي‌کنيم؟ مهمترين مشکلي که باعث نفخ مي‌شود، نبودن آنزيم‌ها يا نداشتن آنزيم‌هاي اختصاصي براي شکسته‌شدن تركيب‌هاي خوراکي است که مصرف مي‌کنيم. همچنين اگر هر عاملي در دستگاه گوارش باعث شود که اين آنزيم‌ها نتوانند درست کارشان را انجام دهند، تركيب‌هاي خوراکي درست هضم نمي‌شوند و به صورت شکسته‌نشده به قسمت‌هاي مياني يا انتهايي دستگاه گوارش مي‌روند. باکتري‌هايي که در روده بزرگ وجود دارند، باقيمانده مواد خوراکي را تخمير بي‌هوازي مي‌کنند که نتيجه آن توليد مقدار زيادي گاز و ايجاد حالت نفخ است مهمترين نکته اين است که هميشه هنگام غذاخوردن آر...

آداب خوردن آب در شب و روز یکی از توصیه‌های پزشکی و نکات سلامتی در دین اسلام عمل به برخی آداب در زمان خوردن و آشامیدن است که امروز علم بشری هم این توصیه‌ها را ثابت کرده و پزشکان تجربی به بیماران خود انجام آنها را سفارش می‌کنند .  توصیه‌های مهم پزشکی و دین اسلام نحوه غذا خوردن و نوشیدن آب است . که همه ما انسان‌ها روزانه در وعده‌های مختلف با آن سروکار داریم. ازجمله نوشیدن آب به حالت ایستاده در روزو شب . در این باره احادیث و روایاتی نیز از فرمایشات مبارک معصومین(ع) وارد شده است . امام صادق(ع) درباره مضرات ایستاده آب آشامیدن در شب می‌فرمایند: "ایستاده آشامیدن آب در روز، غذا را...

با غذای گوشتی، ماست نخورید عادات نادرست غذایی و همراه کردن بعضی از خوردنیها با یکدیگر نه تنها قدرت جذب بعضی املاح و ویتامینها را کاهش می‌دهد، بلکه همین کاهش جذب سبب کمبود ویتامین و املاح یادشده و در نتیجه بروز نقصان و بیماری برای بدن می‌شود . جام جم سرا: اغلب آسیایی ها عادت دارند همراه غذاهای نشاسته ای خود ماست نیز مصرف کنند اما مطالعات جدید نشان می دهند مصرف ماست همراه با غذاها می تواند موجب مشکلات گوارشی زیادی شود . بررسی ها حاکی از آن است که ماست باید یک ساعت پس از مصرف غذای نشاسته ای و گوشتی خورده شود نه همراه با آن . به نقل از فردا، ماست منبع کلسیم است و بخشی از نیاز بدن به کلسیم از طریق خوردن آن به دست می آی...

تربیت جنسی در نوجوانی(1) دوره نوجوانی از بحرانی‌ترین دوره‌ها است، سن نوجوانی، زمان دلبستگی‌های بزرگ و اندیشه دربارۀ آن‌ها است. تأثیرات نیرومند احساسات .... دوره نوجوانی از بحرانی‌ترین دوره‌ها است، سن نوجوانی، زمان دلبستگی‌های بزرگ و اندیشه دربارۀ آن‌ها است.  تأثیرات نیرومند احساسات مربوط به تمایلات جنسی، جای بسیاری از تصورات و مفاهیم ذهنی را می‌گیرد، آثار دلبستگی جنسی در رفتار آنان آشکارا منعکس می‌شود، معمولاًجوانان مهربان، دلسوز و دقیق که به تأثیرات و اضطرابات جنسی متمایل شده اند نسبت به اطرافیان، کینه جو، عصبانی و بی عاطفه می‌شوند، و این تحولات ممکن است در نتیجه عدم ا...

این ماده معدنی برای رشد قد ضروری است   كمبود عنصر روی اولین بار در مصر و ایران مشخص شد. همه ما بارها شنیده‌ایم كمبود روی یكی از مشكلات تغذیه‌ای شایع در كشور است. به طوری كه تمام گروه‌های سنی از جمله كودكان زیر‌ شش سال، نوجوانان بین 14 تا 20 سال و زنان باردار از كمبود روی در رنج هستند البته شاید خیلی از ما نسبت به چنین خبری بی‌اعتنا باشیم و اصلا ندانیم چرا وجود عنصر روی در بدن اینقدر مهم است یا این‌كه اصلا این عنصر در كدام مواد وجود دارد؟ عنصر روی یكی از عناصر ضروری بدن است كه برای فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم بوده و در تنظیم بسیاری از اعمال بدن نقش دارد. اصولا عناصر مهم...

داستان کوتاه فیل و طناب مربی حیوانات سیرک، با نیرنگی ساده ، مانع فرار فیل ها می شود. وقتی فیل کوچک است، پایش را با طناب ضخیمی به تنه ی درختی می بندند.  بچه فیل، هر قدر هم که تقلا می کند، نمی تواند خودش را آزاد کند. تا یک سالگی، طناب همچنان محکم تر از آن است که بتواند خودش را آزاد کند؛ بچه فیل تلاش می کند اما موفق نمی شود . سرانجام حیوان می فهمد که طناب ، همیشه قوی تر از اوست، و دست از تلاش بر می دارد . وقتی فیل بزرگ می شود، همچنان تصور می کند که نمی تواند طناب را پاره کند. بنابراین فقط کافی است که مربی، پای او را به نهال یا تکه چوب کوچکی ببندد، زیرا فیل دیگر هیچ تلاشی برای آزادی نخواهد کرد . داستا...

همه چیز درباره یک بیماری اورژانسی پسرانه   بیماری «تورشن» یا پیچش حاد بیضه به عنوان یک اورژانس واقعی شناخته می‌شود. یک متخصص اورولوژی، درباره مراجعه دیرهنگام پسران برای درمان پیچش حاد بیضه هشدار داد و گفت: چرخش بیضه حول محور طناب آن که باعث اختلال و قطع خونرسانی به آن می‌شود موردی اورژانسی است که در صورت عدم اصلاح ظرف مدت ۴ تا ۶ ساعت پس از شروع درد سبب از بین رفتن بیضه و ناتوانی در تناسل خواهد شد.   دکتر اسماعیل رزقی ملکی، عدم آگاهی افراد، والدین، اطرافیان و حتی معلم‌ها در مدارس پسرانه را علت بر جای ماندن اثرات روحی، روانی و جسمی اسفباری در فرد و خانواده‌اش دانست و تاکید کرد: ...

بیضه نزول نیافته باید قبل از یک سالگی درمان شود. بیضه نزول نیافته که در شکم باقی مانده است باید در فاصله 6 ماهگی تا 18 ماهگی جراحی و پایین آورده شود.   دکتر مختار حسینی اورولوژیست درگفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران گفت 3-4: دهم پسران در بدو تولد بیضه نزول نیافته دارند که به محض تشخیص لازم است برای جراحی آنان اقدام شود. وی افزود: بیضه نزول نیافته بیشتر در معرض ابتلا به بدخیمی است که جراحی آن را در دسترس قرار میدهد همچنین می‌باید پس از جراحی، عضو جراحی شده مرتب معاینه شود. لازم به ذکر است: بیضه نزول نیافته در کارایی و سلامت در بیضه مقابل تاثیری ندارد و فعالیت جنسی این ...

پدران و مادران توجه کنند ابن نکات را هیچگاه فراموش نکنید : 1- اطفال شما بیش از آنچه که شما فکر می کنید زیرک و هوشیارند . 2- در مغز کودک یعنی آن مخزن گرانبها بجز اشیا قیمتی نباید چیزی گذاشت . 3- مغز کودک نرم است هر چه دید و شنید مانند تصویری بآسانی در مغز خود منعکس می کند و بمرور زمان که مغز او رشد می کند این تصاویر نیز بهمان نسبت غیر قابل محو خواهد شد . 4- حافظه ی کودک را از مطالب خوب و پسندیده گرانبار نمائید . 5- بگذارید بچه ی شما بازی کند و در ضمن بازی اصول تربیت را باو بیاموزید . 6- برای اینکه اشخاص خوبرا نزد کودکتان خوش آیند جلوه دهید صفات بر جسته ی آنانرا از قبیل مهربانی ، عطوفت ، صداقت ، بی غرضی ، وفاداری ، راز پوشی...